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Die Vision des Shaolin Temple Europe ist es, das Wissen der über 1500 Jahre alten Shaolin Tradition in unserer modernen Welt auf einer einfachen Art und Weise zugänglich, und vor allen Dingen im Alltag umsetzbar zu machen.
Dabei spielt Mönchtum oder Religion keine Rolle. Wir glauben, dass alles mit uns selbst beginnt. Um dauerhafte Veränderung zu verkörpern, gibt es nur eine Person, die sich verändern muss, und diese Person bist DU selbst!
Die Shaolin-Lehren sind seit jeher eine Quelle und Kultivierungsmethode, die den Praktizierenden einen unschätzbaren Nutzen für ihre Gesundheit gibt und Erkenntnisse bringt, die nicht in Worte zu fassen sind.
Wir sehen es daher als unsere Verantwortung an, die Essenz der Shaolin Methoden und Weisheiten in den Shaolin.Online Kursen den Menschen zugänglich zu machen, die bereit sind mehr über diese Einsichten zu erfahren.
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Entdecke Self-Mastery
Die Dinge, die du bereits kennst, haben dich dahin gebracht, wo du jetzt stehst. Aber um weiter zu kommen und neue Höhen zu erreichen, ist es unerlässlich, sich selbst ständig zu erforschen und neu zu entdecken. Der Shaolin-Weg der Selbstmeisterschaft, der in diesem Programm vorgestellt wird, beinhaltet Wissen und uralte Weisheiten, die dich unterstützen und dir helfen werden, deinen persönlichen Berg zu erklimmen.

Das Programm ist für die Dauer von einem Jahr ausgelegt. Du kannst jederzeit und in deinem eigenen Tempo beginnen.

Jeden Monat erhältst du Praxis Lektionen, theoretisches Wissen für dein Selbststudium sowie Bonus Lektionen.

Neben weichen und harten Formen haben wir wöchentliche Aufgaben vorbereitet, um jede Lektion abzuschließen.



Trage alle gegebenen Aufgaben in deinen Routineplan ein, um deine Self-Mastery Praxis stets im Blick zu behalten.
Nutze den 24h Wochenplaner, um die Aufgaben aus dem Self-Mastery Kurs in deine Woche zu integrieren.
Mache die Aufgaben in den einzelnen Monatsübersichten im Kursbereich zu deinen lebenslangen Ritualen.
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Gründer des Shaolin Temple Europe




Gründer des Shaolin Temple Europe
Sein Ziel und Bestreben ist es, nicht nur theoretische Grundlagen verständlich zu erklären und zu vermitteln, sondern vor allem dieses Wissen praktisch und im täglichen Leben greifbar und für die Menschen nutzbar zu machen.


Während er sein Leben auf den Shaolin-Prinzipien aufbaute, studierte er Fitness und Ernährung und lebt in Dubai, wo er die Welt bereist und erkundet. Heute leitet er das Online-Team von Shaolin.Online und lehrt die Menschen, wie sie die Shaolin-Prinzipien in ihrem täglichen Leben anwenden können.

Gründer des Shaolin Temple Europe



Self-Mastery Curriculum
Mit großer Wertschätzung für die Möglichkeit, von verschiedenen Lehrern und Meistern zu lernen, ist das 12-Monats-Trainingsprogramm eine Zusammenfassung verschiedener praktischer Methoden, um jeden Monat ganz bestimmte Fähigkeiten zu entwickeln! Jeden Monat wirst du in eine geeignete Methode eingeführt, die dir das Wissen und die Praxis vermittelt, um dich in den unten genannten Kategorien zu entwickeln:
Monat 1-3 : Verfeinerung des Bewusstseins für Körper und Geist
Monat 1
Monat 2
Monat 3
Monat 4-6 : Nähren und Stärken von Körper und Geist
Monat 4
Monat 5
Monat 6
Monat 7–9 : Flexibilitäts- und Bewegungstraining
Monat 7
Monat 8
Monat 9
Monat 10-12 : Klarheit und Gelassenheit des Geistes
Monat 10
Monat 11
Monat 12
*Formen, die du im Formtraining lernst: 1) Chan Gong Rou Quan, 2) Xiao Hong Quan, 3) Wu Xing Quan
Kursinhalte: 100+ Video Sessions (Praxis, Theorie, Formen & Bonus), 500+ Workbook Seiten, Wu Xing Quan Kurs und kostenlose Trainings-App
Hinweis: Videos sind mit englischem Audio und deutschen Untertiteln
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Dinge aufzuschreiben ist der erste Teil, um zu manifestieren, was du willst. Nutze Workbooks, um das Beste herauszuholen.
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Warum Praktizierende Self-Mastery mit dem Shaolin Temple Europe wählen.

Elena Schöttl
Assistenz der Geschäftsführung, Deutschland

Angela Chambers
Lizensierte Akupunkteurin, Schweiz

Lalin Dharmaratne
Business Services Industry, Malaysia

Alex Rascol
Personal Trainer und Student, USA

Kathy Swanson
Executive Manager, USA
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Shu Jing Gong Curriculum
Das Ziel dieser besonderen Qi Gong-Routine ist es, deinen Fokus zu schärfen, deine Sensibilität zu erhöhen und dein Körperbewusstsein sowie deine Wachsamkeit zu verbessern. Die Shu Jing Gong-Praxis* führt dich schrittweise durch die Regulation deines Körpers, deines Atems, deines emotionalen Zustands und schließlich deines Qi und Geistes.
Die 10-teilige buddhistische Qi Gong Methode (inklusive Mantra)
Einführung
Sektion 1
Sektion 2
Sektion 3
Sektion 4
Sektion 5
Sektion 6
Sektion 7
Sektion 8
Sektion 9
Sektion 10
Form
*Kursinhalt: 14 Übungseinheiten, über 2 Stunden Videomaterial, Kurs-Workbook und kostenlose Trainings-App
Hinweis: Videos sind mit englischem Audio und deutschen Untertiteln
Shu Jing Gong Curriculum
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Shu Jing Gong Curriculum
Das Ziel dieser besonderen Qi Gong-Routine ist es, deinen Fokus zu schärfen, deine Sensibilität zu erhöhen und dein Körperbewusstsein sowie deine Wachsamkeit zu verbessern. Die Shu Jing Gong-Praxis* führt dich schrittweise durch die Regulation deines Körpers, deines Atems, deines emotionalen Zustands und schließlich deines Qi und Geistes.
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Shu Jing Gong Testimonials

Kathy - Executive Manager, USA
"Es fühlt sich wirklich so an wie keine andere Qi Gong Form, die ich in meiner Praxis einsetze."
Diese uralte und einzigartige Form direkt von Meister Shi Heng Yi zu lernen, war eine Ehre für mich. Sein zugängliches Auftreten und sein Interesse, uns, seinen Schülern, jede Facette und jedes Element der Form zu vermitteln.
Meine morgendliche und abendliche Praxis ist für mich zu einer täglichen Meditation geworden, die mich beruhigt, bereichert und mich mit mehr Bewusstsein und Achtsamkeit auf meinen Tag oder Abend vorbereitet. Ich kann Veränderungen bei der Entwicklung eines Lebensstils beobachten, der mir hilft, Ausgewogenheit und Harmonie zu finden, indem ich mich bewege, mich nahrhaft ernähre, mich geistig und in der Stille konzentriere und in schwierigen Zeiten weniger reagiere.
Das andere überraschende Ergebnis für mich ist, dass das Mantra mich dazu gebracht hat, mehr über den Buddhismus zu lesen, damit ich die Bedeutung und die Bewegung der Form besser verstehen kann. Es fühlt sich an, als ob die Kombination von beidem den Bewegungen Leben eingehaucht hat, und es fühlt sich wirklich so an wie keine andere Qi Gong-Form, die ich in meiner Praxis anwende.
Ich empfehle wärmstens, sich für diesen Online-Kurs anzumelden, denn die Möglichkeit, eine so einzigartige Form unter der Anleitung eines renommierten Lehrers und Meisters mit einer so großen Shaolin-Linie, einem so großen Erbe und Vermächtnis zu erlernen, ist eine einmalige Gelegenheit, und ich ermutige jeden, dieses seltene Angebot zu nutzen.
"Tagsüber habe ich mehr Energie und Lust
Aufgaben zu erledigen und genieße was ich tue."
Ich habe das Training mit Shifu wirklich genossen und ich mag seine Art zu unterrichten. Am Anfang fängt man einfach an zu üben, ohne zu reden. Zuerst versucht man also, die Bewegung zu kopieren, und später erklärt er, wofür die Bewegung und die Form gut sind und wie man sie richtig ausführt. Während des Trainings fühlte ich mich sehr verbunden mit meinem Geist und meinem Körper und ich fühlte mich auch sehr energiegeladen nach dem Training. Er erklärt alles so gut, dass es einfach ist, die Gründe für die Übungen zu verstehen.
Ich mag die langsamen Bewegungen und dass man sich konzentrieren und ausbalancieren muss. Das Mantra ist ein Teil, der sehr schön ist und die ganze Praxis auf eine sinnvolle Art und Weise abrundet, was ich wirklich liebe.
Seit ich buddhistisches QiGong praktiziere, fühle ich mich ausgeglichener und stresse mich auch nicht mehr so schnell wie früher. Ich habe nicht mehr so viele Spannungen und Schmerzen in meinem Körper. Tagsüber habe ich mehr Energie und Lust, Aufgaben zu erledigen, und ich genieße den Prozess dessen, was ich tue. Auch meine Denkweise hat sich in vielerlei Hinsicht verändert. Meine Sichtweise auf bestimmte Aspekte des Lebens hat sich geändert, und ich kann viele Dinge mehr genießen. Das Lustige daran ist, dass einige meiner Freunde mir sagten, dass ich gesünder und ausgeglichener aussehe, was mir ein sehr gutes Gefühl gab.
Ich würde Shu Jing Gong auf jeden Fall jedem empfehlen, der an Qi Gong interessiert ist.

Tobias - IT System Administrator, GER

Satomi - Pensioner, NZ
"Ich kann wirklich spüren, wie die Kraft und Stärke in mir erwacht."
Anfangs dachte ich, es wäre zu kompliziert und zu schwierig für eine ältere Person wie mich, aber Meister Shi Heng Yi nahm uns mit seiner aufrichtigen Ehrlichkeit leidenschaftlich und geduldig mit auf diese Reise, ich begann mich sehr ruhig und wohl zu fühlen und war entschlossen, jedes einzelne Wissen zu lernen, das er uns zu vermitteln versuchte.
Die Bewegungen des Shu Jing Gong sind nicht zu extrem und kompliziert, aber wenn sie mit dem Mantra, der Absicht, die dahinter steht, verbunden werden, kann ich wirklich die Kraft und Stärke spüren, die durchkommt. Auch die Verbindung zwischen Geist und Körper. Wenn sie zusammenarbeiten, wird eine einfache Bewegung sehr kraftvoll, ausgeglichen und schön.
Man beginnt auch zu verstehen, dass man nicht allein ist, dass man immer mit anderen Wesen und mit der Vergangenheit und der Zukunft verbunden ist, was einem das Gefühl von Frieden und Gelassenheit gibt.
Ich würde Shu Jing Gong empfehlen, aber die empfangende Seite muss eine positive Bereitschaft und Interesse haben, um irgendeinen Nutzen aus der Praxis ziehen zu können.
"Eine ganz besondere Qi Gong Form, weil sie in Kombination Körper und Bewusstsein stärkt."
Es war ein Privileg, Shu Jing Gong bei Meister Shi Heng Yi zu lernen und die Gelegenheit zu haben, das Wissen des Meisters über die Beziehung zwischen Geist und Körper und die damit verbundene Entwicklung des Qi aufzunehmen.
Wenn man regelmäßig übt, zusammen mit dem Mantra, behält man die buddhistischen Prinzipien und ihre alltägliche Umsetzung im Kopf, was ich im täglichen Leben als sehr nützlich empfinde. Besonders gefiel mir die Kombination der körperlichen Aspekte der Form und wie sie mit dem Mantra in Einklang gebracht wurden. Ich fand, dass dies eine ganz besondere Qigong-Form ist, weil sie sowohl Körper als auch Geist trainiert.
Das Erlernen von Shu Jing Gong hat meine tägliche Praxis um eine weitere Komponente erweitert und mich in meiner Tai-Chi- und Qigong-Praxis unterstützt, indem ich mir der Körperspannung und der Entspannung während der Bewegung bewusster geworden bin. Ich bin sensibler für das Qi und habe das Gefühl, dass sich in Verbindung mit dem Mantra ein größeres Gefühl der Gelassenheit einstellt, das sich auch auf Gedankenprozesse und das tägliche Leben ausdehnt.
Ich würde Shu Jing Gong jedem empfehlen, der an Qigong und der damit verbundenen Entwicklung von Körper und Geist interessiert ist.

Beryl - Pensioner, NZ
Shu Jing Gong Testimonials

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Diese uralte und einzigartige Form direkt von Meister Shi Heng Yi zu lernen, war eine Ehre für mich. Sein zugängliches Auftreten und sein Interesse, uns, seinen Schülern, jede Facette und jedes Element der Form zu vermitteln.
Meine morgendliche und abendliche Praxis ist für mich zu einer täglichen Meditation geworden, die mich beruhigt, bereichert und mich mit mehr Bewusstsein und Achtsamkeit auf meinen Tag oder Abend vorbereitet. Ich kann Veränderungen bei der Entwicklung eines Lebensstils beobachten, der mir hilft, Ausgewogenheit und Harmonie zu finden, indem ich mich bewege, mich nahrhaft ernähre, mich geistig und in der Stille konzentriere und in schwierigen Zeiten weniger reagiere.
Das andere überraschende Ergebnis für mich ist, dass das Mantra mich dazu gebracht hat, mehr über den Buddhismus zu lesen, damit ich die Bedeutung und die Bewegung der Form besser verstehen kann. Es fühlt sich an, als ob die Kombination von beidem den Bewegungen Leben eingehaucht hat, und es fühlt sich wirklich so an wie keine andere Qi Gong-Form, die ich in meiner Praxis anwende.
Ich empfehle wärmstens, sich für diesen Online-Kurs anzumelden, denn die Möglichkeit, eine so einzigartige Form unter der Anleitung eines renommierten Lehrers und Meisters mit einer so großen Shaolin-Linie, einem so großen Erbe und Vermächtnis zu erlernen, ist eine einmalige Gelegenheit, und ich ermutige jeden, dieses seltene Angebot zu nutzen.
"Tagsüber habe ich mehr Energie und Lust
Aufgaben zu erledigen und genieße was ich tue."
Ich habe das Training mit Shifu wirklich genossen und ich mag seine Art zu unterrichten. Am Anfang fängt man einfach an zu üben, ohne zu reden. Zuerst versucht man also, die Bewegung zu kopieren, und später erklärt er, wofür die Bewegung und die Form gut sind und wie man sie richtig ausführt. Während des Trainings fühlte ich mich sehr verbunden mit meinem Geist und meinem Körper und ich fühlte mich auch sehr energiegeladen nach dem Training. Er erklärt alles so gut, dass es einfach ist, die Gründe für die Übungen zu verstehen.
Ich mag die langsamen Bewegungen und dass man sich konzentrieren und ausbalancieren muss. Das Mantra ist ein Teil, der sehr schön ist und die ganze Praxis auf eine sinnvolle Art und Weise abrundet, was ich wirklich liebe.
Seit ich buddhistisches QiGong praktiziere, fühle ich mich ausgeglichener und stresse mich auch nicht mehr so schnell wie früher. Ich habe nicht mehr so viele Spannungen und Schmerzen in meinem Körper. Tagsüber habe ich mehr Energie und Lust, Aufgaben zu erledigen, und ich genieße den Prozess dessen, was ich tue. Auch meine Denkweise hat sich in vielerlei Hinsicht verändert. Meine Sichtweise auf bestimmte Aspekte des Lebens hat sich geändert, und ich kann viele Dinge mehr genießen. Das Lustige daran ist, dass einige meiner Freunde mir sagten, dass ich gesünder und ausgeglichener aussehe, was mir ein sehr gutes Gefühl gab.
Ich würde Shu Jing Gong auf jeden Fall jedem empfehlen, der an Qi Gong interessiert ist.

Tobias - IT System Administrator, GER

Satomi - Pensioner, NZ
"Ich kann wirklich spüren, wie die Kraft und Stärke in mir erwacht."
Anfangs dachte ich, es wäre zu kompliziert und zu schwierig für eine ältere Person wie mich, aber Meister Shi Heng Yi nahm uns mit seiner aufrichtigen Ehrlichkeit leidenschaftlich und geduldig mit auf diese Reise, ich begann mich sehr ruhig und wohl zu fühlen und war entschlossen, jedes einzelne Wissen zu lernen, das er uns zu vermitteln versuchte.
Die Bewegungen des Shu Jing Gong sind nicht zu extrem und kompliziert, aber wenn sie mit dem Mantra, der Absicht, die dahinter steht, verbunden werden, kann ich wirklich die Kraft und Stärke spüren, die durchkommt. Auch die Verbindung zwischen Geist und Körper. Wenn sie zusammenarbeiten, wird eine einfache Bewegung sehr kraftvoll, ausgeglichen und schön.
Man beginnt auch zu verstehen, dass man nicht allein ist, dass man immer mit anderen Wesen und mit der Vergangenheit und der Zukunft verbunden ist, was einem das Gefühl von Frieden und Gelassenheit gibt.
Ich würde Shu Jing Gong empfehlen, aber die empfangende Seite muss eine positive Bereitschaft und Interesse haben, um irgendeinen Nutzen aus der Praxis ziehen zu können.
"Eine ganz besondere Qigong-Form, weil sie in Kombination Körper und Bewusstsein stärkt."
Es war ein Privileg, Shu Jing Gong bei Meister Shi Heng Yi zu lernen und die Gelegenheit zu haben, das Wissen des Meisters über die Beziehung zwischen Geist und Körper und die damit verbundene Entwicklung des Qi aufzunehmen.
Wenn man regelmäßig übt, zusammen mit dem Mantra, behält man die buddhistischen Prinzipien und ihre alltägliche Umsetzung im Kopf, was ich im täglichen Leben als sehr nützlich empfinde. Besonders gefiel mir die Kombination der körperlichen Aspekte der Form und wie sie mit dem Mantra in Einklang gebracht wurden. Ich fand, dass dies eine ganz besondere Qigong-Form ist, weil sie sowohl Körper als auch Geist trainiert.
Das Erlernen von Shu Jing Gong hat meine tägliche Praxis um eine weitere Komponente erweitert und mich in meiner Tai-Chi- und Qigong-Praxis unterstützt, indem ich mir der Körperspannung und der Entspannung während der Bewegung bewusster geworden bin. Ich bin sensibler für das Qi und habe das Gefühl, dass sich in Verbindung mit dem Mantra ein größeres Gefühl der Gelassenheit einstellt, das sich auch auf Gedankenprozesse und das tägliche Leben ausdehnt.
Ich würde Shu Jing Gong jedem empfehlen, der an Qigong und der damit verbundenen Entwicklung von Körper und Geist interessiert ist.

Beryl - Pensioner, NZ
Shu Jing Gong
Testimonials

"Es fühlt sich wirklich so an wie keine andere Qi Gong Form, die ich in meiner Praxis einsetze."
Kathy - Executive Manager, USA
Diese uralte und einzigartige Form direkt von Meister Shi Heng Yi zu lernen, war eine Ehre für mich. Sein zugängliches Auftreten und sein Interesse, uns, seinen Schülern, jede Facette und jedes Element der Form zu vermitteln.
Meine morgendliche und abendliche Praxis ist für mich zu einer täglichen Meditation geworden, die mich beruhigt, bereichert und mich mit mehr Bewusstsein und Achtsamkeit auf meinen Tag oder Abend vorbereitet. Ich kann Veränderungen bei der Entwicklung eines Lebensstils beobachten, der mir hilft, Ausgewogenheit und Harmonie zu finden, indem ich mich bewege, mich nahrhaft ernähre, mich geistig und in der Stille konzentriere und in schwierigen Zeiten weniger reagiere.
Das andere überraschende Ergebnis für mich ist, dass das Mantra mich dazu gebracht hat, mehr über den Buddhismus zu lesen, damit ich die Bedeutung und die Bewegung der Form besser verstehen kann. Es fühlt sich an, als ob die Kombination von beidem den Bewegungen Leben eingehaucht hat, und es fühlt sich wirklich so an wie keine andere Qi Gong-Form, die ich in meiner Praxis anwende.
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"Tagsüber habe ich mehr Energie und Lust Aufgaben zu erledigen und genieße was ich tue."
Tobias - IT System Administrator, GER
Ich habe das Training mit Shifu wirklich genossen und ich mag seine Art zu unterrichten. Am Anfang fängt man einfach an zu üben, ohne zu reden. Zuerst versucht man also, die Bewegung zu kopieren, und später erklärt er, wofür die Bewegung und die Form gut sind und wie man sie richtig ausführt. Während des Trainings fühlte ich mich sehr verbunden mit meinem Geist und meinem Körper und ich fühlte mich auch sehr energiegeladen nach dem Training. Er erklärt alles so gut, dass es einfach ist, die Gründe für die Übungen zu verstehen.
Ich mag die langsamen Bewegungen und dass man sich konzentrieren und ausbalancieren muss. Das Mantra ist ein Teil, der sehr schön ist und die ganze Praxis auf eine sinnvolle Art und Weise abrundet, was ich wirklich liebe.
Seit ich buddhistisches QiGong praktiziere, fühle ich mich ausgeglichener und stresse mich auch nicht mehr so schnell wie früher. Ich habe nicht mehr so viele Spannungen und Schmerzen in meinem Körper. Tagsüber habe ich mehr Energie und Lust, Aufgaben zu erledigen, und ich genieße den Prozess dessen, was ich tue. Auch meine Denkweise hat sich in vielerlei Hinsicht verändert. Meine Sichtweise auf bestimmte Aspekte des Lebens hat sich geändert, und ich kann viele Dinge mehr genießen. Das Lustige daran ist, dass einige meiner Freunde mir sagten, dass ich gesünder und ausgeglichener aussehe, was mir ein sehr gutes Gefühl gab.
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"Ich kann wirklich spüren, wie die Kraft und Stärke in mir erwacht."
Satomi - Pensioner, NZ
Anfangs dachte ich, es wäre zu kompliziert und zu schwierig für eine ältere Person wie mich, aber Meister Shi Heng Yi nahm uns mit seiner aufrichtigen Ehrlichkeit leidenschaftlich und geduldig mit auf diese Reise, ich begann mich sehr ruhig und wohl zu fühlen und war entschlossen, jedes einzelne Wissen zu lernen, das er uns zu vermitteln versuchte.
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"Eine ganz besondere Qigong-Form, weil sie in Kombination Körper und Bewusstsein stärkt."
Beryl - Pensioner, NZ
Es war ein Privileg, Shu Jing Gong bei Meister Shi Heng Yi zu lernen und die Gelegenheit zu haben, das Wissen des Meisters über die Beziehung zwischen Geist und Körper und die damit verbundene Entwicklung des Qi aufzunehmen.
Wenn man regelmäßig übt, zusammen mit dem Mantra, behält man die buddhistischen Prinzipien und ihre alltägliche Umsetzung im Kopf, was ich im täglichen Leben als sehr nützlich empfinde. Besonders gefiel mir die Kombination der körperlichen Aspekte der Form und wie sie mit dem Mantra in Einklang gebracht wurden. Ich fand, dass dies eine ganz besondere Qigong-Form ist, weil sie sowohl Körper als auch Geist trainiert.
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Alle Shaolin.Online-Kurse werden vom Shaolin Temple Europe entwickelt und angeboten. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein offizielles, personalisiertes Zertifikat.
"Die Lehren der Shaolin sind seit jeher eine Quelle der Weisheit und eine Kultivierungsmethode, die den Praktizierenden nicht nur gesundheitliche Vorteile bringt. Die Vision des Shaolin Temple Europe ist es, das Wissen einer über 1500 Jahre alten Tradition mit der modernen westlichen Welt zu teilen".
Maximale Flexibilität
Praktiziere jederzeit in deinem Alltag - nur hier hast du diese Flexibilität! Beginne, wann du willst und lerne in deinem eigenen Tempo, ohne Anwesenheitspflicht und zusätzlichen Stress.
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Die Shaolin.Online-Community vereint sich in einer exklusiven Facebook-Gruppe. Dort haben Self-Mastery Teilnehmer die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten und Experten aus verschiedenen Bereichen auszutauschen, gemeinsam zu lernen und sich gegenseitig zu motivieren oder zu inspirieren.
Abonniere unseren offiziellen Shaolin.Online Instagram Account für tägliche Motivation und um über unsere neuesten Projekte auf dem Laufenden zu bleiben. Teile deine tägliche Praxis in deinen Stories und tagge @shaolin.online, um andere zu inspirieren und vielleicht selbst gepostet zu werden!

Der Shaolin Temple Europe widmet sich der Weitergabe einer Weisheit, die seit über 1.519 Jahren kultiviert und verfeinert wird, um den Menschen in der modernen Welt zu helfen. Sein ganzheitlicher Ansatz gründet auf der täglichen Praxis, Beobachtung und Weiterentwicklung der Meister und Lehrer des Shaolin Tempels.

Beim Founder Summit 2024 wurde Shifu Shi Heng Yi als „Speaker of the Year“ ausgezeichnet. Seine Keynote drehte sich nicht um Strategien oder Trends, sondern um die zeitlosen Prinzipien von Selbstmeisterung und Klarheit des Geistes. Seine Botschaft berührte viele und zeigte, wie sich Shaolin-Weisheit im modernen Leben anwenden lässt.

Die Dokumentation Who Is Shi Heng Yi?, produziert von The Mulligan Brothers, gewann den Preis für den „Best Inspirational Film“ bei den Cannes World Film Festivals. Sie ehrt keine Schauspielkunst, sondern Wahrheit - den Weg eines Shaolin-Meisters, der sein Leben der Weitergabe von Weisheit und innerer Stärke widmet.

Die dänische TV-Serie Shaolin Heroes mit Shifu Shi Heng Yi und Shifu Yan Lei als zentralen Figuren hat bei den International Emmy Awards 2025 gewonnen. Produziert unter der Regie von Metronom DK, nahmen beide Meister nicht als Schauspieler teil, sondern um die Weisheit der Shaolin-Kultur weltweit zu teilen.
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Du arbeitest den Kurs Modul für Modul in deinem eigenen Tempo durch, indem du die Schulungsanweisungen und die damit verbundenen Aufgaben erledigst. Im Self-Mastery Kurs werden dir die Inhalte wöchentlich über einen Zeitraum von 12 Monaten zur Verfügung gestellt. Im Shu Jing Gong Kurs erhältst du direkten Zugang zu allen Kursinhalten.
Für das Betrachten und Bearbeiten der Materialien benötigst du in den nächsten 12 Monaten 1 bis 2 Stunden pro Woche. Um alles zu lernen und in die Praxis umzusetzen, solltest du dir täglich etwa 15 Minuten bis 1 Stunde Zeit nehmen, um an dir zu arbeiten. Wenn du bereits eine Trainingsroutine hast, kannst du diese auflockern. In diesem Programm werden wir dir helfen, eine Routine zu entwickeln, die es dir ermöglicht, die Übungen in deinen persönlichen Alltag zu integrieren und mehr aus deiner Zeit zu machen.
In unserem Online-Mitgliederbereich lernst du jedes Modul Schritt für Schritt anhand von hochprofessionellen Full-HD-Videos, ausführlichen Workbooks und dazugehörigen Aufgaben. Zu jedem Modul kannst du das entsprechende Workbook als PDF herunterladen (und ausdrucken). Sobald du alle Module abgeschlossen hast, erhältst du dein persönliches Zertifikat im PDF-Format. Außerdem kannst du mit der kostenlosen Shaolin.Online-App jederzeit und von überall auf alle Materialien zugreifen.
Das 12-monatige Self-Mastery Programm ist die wesentliche Grundlage für jeden Praktizierenden der Shaolin-Lehre. Es richtet sich an engagierte Praktizierende und an alle, die mehr über Kung Fu, Qi Gong und die Shaolin Künste erfahren möchten. Jeden Monat wirst du in eine geeignete Methode eingeführt, die dir das Wissen und die Praxis vermittelt, um dich in Körper, Geist und Seele zu entwickeln.
NEU: Wir haben den aktuellen Lehrplan des Self-Mastery-Kurses aktualisiert und brandneue Theorie Lektionen, Power Workouts und eine neue Form für dich in deinem Mitgliederbereich hinzugefügt. Wenn du bereits Mitglied bist, sind die Kurs-Updates auf Lebenszeit inklusive. Zur Self-Mastery Webseite mit allen Informationen
Shu Jing Gong (Die buddhistische Qi Gong Form) ist eine spezielle und einzigartige Qi Gong Routine, die von Meister Shi Heng Yi weitergegeben wird. Die Shu Jing Gong-Praxis hilft, den Körper zu fokussieren und zu regulieren, dann die Atmung, danach den emotionalen Verstand, anschließend das Qi und den Geist. Zur Webseite von Shu Jing Gong mit allen Informationen
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