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ERLERNE ANTIKE METHODEN, WELCHE DIR DIE WEISHEIT GEBEN, DEIN LEBEN ZU MEISTERN.
Die Vision des Shaolin Temple Europe ist es, das Wissen der über 1500 Jahre alten Shaolin Tradition in unserer modernen Welt auf einer einfachen Art und Weise zugänglich, und vor allen Dingen im Alltag umsetzbar zu machen.
Dabei spielt Mönchtum oder Religion keine Rolle. Wir glauben, dass alles mit uns selbst beginnt. Um dauerhafte Veränderung zu verkörpern, gibt es nur eine Person, die sich verändern muss, und diese Person bist DU selbst!
Die Shaolin-Lehren sind seit jeher eine Quelle und Kultivierungsmethode, die den Praktizierenden einen unschätzbaren Nutzen für ihre Gesundheit gibt und Erkenntnisse bringt, die nicht in Worte zu fassen sind.
Wir sehen es daher als unsere Verantwortung an, die Essenz der Shaolin Methoden und Weisheiten in diesem Self-Mastery Programm den Menschen zugänglich zu machen, die bereit sind mehr über diese Einsichten zu erfahren.
ERLERNE ANTIKE METHODEN, WELCHE DIR DIE WEISHEIT GEBEN, DEIN LEBEN ZU MEISTERN.
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Dabei spielt Mönchtum oder Religion keine Rolle. Wir glauben, dass alles mit uns selbst beginnt. Um dauerhafte Veränderung zu verkörpern, gibt es nur eine Person, die sich verändern muss, und diese Person bist DU selbst!
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Wir sehen es daher als unsere Verantwortung an, die Essenz der Shaolin Methoden und Weisheiten in diesem Self-Mastery Programm den Menschen zugänglich zu machen, die bereit sind mehr über diese Einsichten zu erfahren.
Was sind die Lehren der Shaolin, die uns helfen, bessere Versionen von uns selbst zu werden?
Es gibt sechs Bereiche, aus denen die Lehren der Shaolin abgeleitet sind. Sie werden dir helfen, zu der Person zu werden, die die Welt braucht und die du dir für diese Welt und für die Menschen, die du liebst, wünschst.
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Kung Fu
Die antike Praxis zur Entwicklung von Disziplin, Willenskraft und körperlicher Stärke.
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Qi gong
Die Praxis zur Kultivierung deiner Lebensenergie und zur Verfeinerung des Körpergefühls.
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Meditation
Die Praxis, um den Geist zu beruhigen, inneren Frieden und geistige Klarheit zu entwickeln.
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Buddhismus
Das grundlegende Studium des (Nicht-) Selbst. Lerne Gedanken und Gefühle besser kennen.
Wer bin ich?
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Daoismus
Das Studium des Menschen im Einklang mit der Natur. Balance entwickeln und in Harmonie leben.
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konfuzianismus
Das Studium von Charakter, Tugenden und Beziehungen. Bringe Struktur in dein Leben. Wie entwickle ich mich?
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"A way to Self-Mastery"
Die Dinge, die du bereits kennst, haben dich dahin gebracht, wo du jetzt stehst. Aber um weiter zu kommen und neue Höhen zu erreichen, ist es unerlässlich, sich selbst ständig zu erforschen und neu zu entdecken. Der Shaolin-Weg der Selbstmeisterschaft, der in diesem Programm vorgestellt wird, beinhaltet Wissen und uralte Weisheiten, die dich unterstützen und dir helfen werden, deinen persönlichen Berg zu erklimmen.
Dein persönlicher Lehrplan
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Das Programm ist für die Dauer von einem Jahr ausgelegt. Du kannst jederzeit und in deinem eigenen Tempo beginnen.
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Jeden Monat erhältst du praktische Methoden & theoretisches Wissen, verschiedene weiche & harte Formen & Bonus Lektionen.
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Trainiere und erledige deine Wochenaufgaben. Trage die Aufgaben in den Wochenplaner ein, um die Lektion zu beenden.
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Zufriedene Self-Mastery Studenten:
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Elena Schöttl
Assistentin der Geschäftsführung in der internationalen Beratung, Deutschland
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Lizensierte Akupunkteurin und Gründer
von Meridian Flow Health, Schweiz
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Kenneth S. Pedersen
Im Sicherheitsdienst bei Securitas Norge, Norwegen
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Lalin Dharmaratne
Business Services Industry, Malaysia
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Personal Trainer und Student, USA
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Kathy (Dix) Swanson
Executive Manager in der
Bundesverwaltung, USA
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Zufriedene Shu Jing Gong Teilnehmer:
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Ich kann wirklich die Kraft und Stärke spüren, die durchkommt.
- Satomi, pensionierte Flugbegleiterin, Neuseeland
Anfangs dachte ich, es wäre zu kompliziert und zu schwierig für eine ältere Person wie mich, aber Meister Shi Heng Yi nahm uns mit seiner aufrichtigen Ehrlichkeit leidenschaftlich und geduldig mit auf diese Reise, ich begann mich sehr ruhig und wohl zu fühlen und war entschlossen, jedes einzelne Wissen zu lernen, das er uns zu vermitteln versuchte.
Die Bewegungen des Shu Jing Gong sind nicht zu extrem und kompliziert, aber wenn sie mit dem Mantra, der Absicht, die dahinter steht, verbunden werden, kann ich wirklich die Kraft und Stärke spüren, die durchkommt. Auch die Verbindung zwischen Geist und Körper. Wenn sie zusammenarbeiten, wird eine einfache Bewegung sehr kraftvoll, ausgeglichen und schön.
Man beginnt auch zu verstehen, dass man nicht allein ist, dass man immer mit anderen Wesen und mit der Vergangenheit und der Zukunft verbunden ist, was einem das Gefühl von Frieden und Gelassenheit gibt.
Ich würde Shu Jing Gong empfehlen, aber die empfangende Seite muss eine positive Bereitschaft und Interesse haben, um irgendeinen Nutzen aus der Praxis ziehen zu können.
![Tobias](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/08/Tobias.jpg)
![Tobias](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/08/Tobias.jpg)
![Tobias](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/08/Tobias.jpg)
Einige meiner Freunde sagten mir, dass ich gesünder und ausgeglichener aussehe.
- Tobias, IT System Administrator, Deutschland
Ich habe das Training mit Shifu wirklich genossen und ich mag seine Art zu unterrichten. Am Anfang fängt man einfach an zu üben, ohne zu reden. Zuerst versucht man also, die Bewegung zu kopieren, und später erklärt er, wofür die Bewegung und die Form gut sind und wie man sie richtig ausführt. Während des Trainings fühlte ich mich sehr verbunden mit meinem Geist und meinem Körper und ich fühlte mich auch sehr energiegeladen nach dem Training. Er erklärt alles so gut, dass es einfach ist, die Gründe für die Übungen zu verstehen.
Ich mag die langsamen Bewegungen und dass man sich konzentrieren und ausbalancieren muss. Das Mantra ist ein Teil, der sehr schön ist und die ganze Praxis auf eine sinnvolle Art und Weise abrundet, was ich wirklich liebe.
Seit ich buddhistisches Qi Gong praktiziere, fühle ich mich ausgeglichener und stresse mich auch nicht mehr so schnell wie früher. Ich habe nicht mehr so viele Spannungen und Schmerzen in meinem Körper. Tagsüber habe ich mehr Energie und Lust, Aufgaben zu erledigen, und ich genieße den Prozess dessen, was ich tue. Auch meine Denkweise hat sich in vielerlei Hinsicht verändert. Meine Sichtweise auf bestimmte Aspekte des Lebens hat sich geändert, und ich kann viele Dinge mehr genießen. Das Lustige daran ist, dass einige meiner Freunde mir sagten, dass ich gesünder und ausgeglichener aussehe, was mir ein sehr gutes Gefühl gab.
Ich würde Shu Jing Gong auf jeden Fall jedem empfehlen, der an Qi Gong interessiert ist.
![Kathy](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/08/Kathy.jpg)
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![Kathy](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/08/Kathy.jpg)
Es fühlt sich wirklich wie keine andere Qi Gong-Form an, die ich in meiner Praxis anwende.
- Kathy, Executive Manager, USA
Diese uralte und einzigartige Form direkt von Meister Shi Heng Yi zu lernen, war eine Ehre für mich. Sein zugängliches Auftreten und sein Interesse, uns, seinen Schülern, jede Facette und jedes Element der Form zu vermitteln.
Meine morgendliche und abendliche Praxis ist für mich zu einer täglichen Meditation geworden, die mich beruhigt, bereichert und mich mit mehr Bewusstsein und Achtsamkeit auf meinen Tag oder Abend vorbereitet. Ich kann Veränderungen bei der Entwicklung eines Lebensstils beobachten, der mir hilft, Ausgewogenheit und Harmonie zu finden, indem ich mich bewege, mich nahrhaft ernähre, mich geistig und in der Stille konzentriere und in schwierigen Zeiten weniger reagiere.
Das andere überraschende Ergebnis für mich ist, dass das Mantra mich dazu gebracht hat, mehr über den Buddhismus zu lesen, damit ich die Bedeutung und die Bewegung der Form besser verstehen kann. Es fühlt sich an, als ob die Kombination von beidem den Bewegungen Leben eingehaucht hat, und es fühlt sich wirklich so an wie keine andere Qi Gong-Form, die ich in meiner Praxis anwende.
Ich empfehle wärmstens, sich für diesen Online-Kurs anzumelden, denn die Möglichkeit, eine so einzigartige Form unter der Anleitung eines renommierten Lehrers und Meisters mit einer so großen Shaolin-Linie, einem so großen Erbe und Vermächtnis zu erlernen, ist eine einmalige Gelegenheit, und ich ermutige jeden, dieses seltene Angebot zu nutzen.
![Satomi](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/08/Satomi.jpg)
![Satomi](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/08/Satomi.jpg)
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Eine ganz besondere Qi Gong-Form, die sowohl Körper als auch Geist trainiert.
- Beryl, pensionierte Kartografin, Neuseeland
Es war ein Privileg, Shu Jing Gong bei Meister Shi Heng Yi zu lernen und die Gelegenheit zu haben, das Wissen des Meisters über die Beziehung zwischen Geist und Körper und die damit verbundene Entwicklung des Qi aufzunehmen.
Wenn man regelmäßig übt, zusammen mit dem Mantra, behält man die buddhistischen Prinzipien und ihre alltägliche Umsetzung im Kopf, was ich im täglichen Leben als sehr nützlich empfinde. Besonders gefiel mir die Kombination der körperlichen Aspekte der Form und wie sie mit dem Mantra in Einklang gebracht wurden. Ich fand, dass dies eine ganz besondere Qigong-Form ist, weil sie sowohl Körper als auch Geist trainiert.
Das Erlernen von Shu Jing Gong hat meine tägliche Praxis um eine weitere Komponente erweitert und mich in meiner Tai-Chi- und Qigong-Praxis unterstützt, indem ich mir der Körperspannung und der Entspannung während der Bewegung bewusster geworden bin. Ich bin sensibler für das Qi und habe das Gefühl, dass sich in Verbindung mit dem Mantra ein größeres Gefühl der Gelassenheit einstellt, das sich auch auf Gedankenprozesse und das tägliche Leben ausdehnt.
Ich würde Shu Jing Gong jedem empfehlen, der an Qigong und der damit verbundenen Entwicklung von Körper und Geist interessiert ist.
Zufriedene Shu Jing Gong Teilnehmer:
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Ich kann wirklich die Kraft und Stärke spüren, die durchkommt.
- Satomi, pensionierte Flugbegleiterin, Neuseeland
Anfangs dachte ich, es wäre zu kompliziert und zu schwierig für eine ältere Person wie mich, aber Meister Shi Heng Yi nahm uns mit seiner aufrichtigen Ehrlichkeit leidenschaftlich und geduldig mit auf diese Reise, ich begann mich sehr ruhig und wohl zu fühlen und war entschlossen, jedes einzelne Wissen zu lernen, das er uns zu vermitteln versuchte.
Die Bewegungen des Shu Jing Gong sind nicht zu extrem und kompliziert, aber wenn sie mit dem Mantra, der Absicht, die dahinter steht, verbunden werden, kann ich wirklich die Kraft und Stärke spüren, die durchkommt. Auch die Verbindung zwischen Geist und Körper. Wenn sie zusammenarbeiten, wird eine einfache Bewegung sehr kraftvoll, ausgeglichen und schön.
Man beginnt auch zu verstehen, dass man nicht allein ist, dass man immer mit anderen Wesen und mit der Vergangenheit und der Zukunft verbunden ist, was einem das Gefühl von Frieden und Gelassenheit gibt.
Ich würde Shu Jing Gong empfehlen, aber die empfangende Seite muss eine positive Bereitschaft und Interesse haben, um irgendeinen Nutzen aus der Praxis ziehen zu können.
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Einige meiner Freunde sagten mir, dass ich gesünder und ausgeglichener aussehe.
- Tobias, IT System Administrator, Deutschland
Ich habe das Training mit Shifu wirklich genossen und ich mag seine Art zu unterrichten. Am Anfang fängt man einfach an zu üben, ohne zu reden. Zuerst versucht man also, die Bewegung zu kopieren, und später erklärt er, wofür die Bewegung und die Form gut sind und wie man sie richtig ausführt. Während des Trainings fühlte ich mich sehr verbunden mit meinem Geist und meinem Körper und ich fühlte mich auch sehr energiegeladen nach dem Training. Er erklärt alles so gut, dass es einfach ist, die Gründe für die Übungen zu verstehen.
Ich mag die langsamen Bewegungen und dass man sich konzentrieren und ausbalancieren muss. Das Mantra ist ein Teil, der sehr schön ist und die ganze Praxis auf eine sinnvolle Art und Weise abrundet, was ich wirklich liebe.
Seit ich buddhistisches Qi Gong praktiziere, fühle ich mich ausgeglichener und stresse mich auch nicht mehr so schnell wie früher. Ich habe nicht mehr so viele Spannungen und Schmerzen in meinem Körper. Tagsüber habe ich mehr Energie und Lust, Aufgaben zu erledigen, und ich genieße den Prozess dessen, was ich tue. Auch meine Denkweise hat sich in vielerlei Hinsicht verändert. Meine Sichtweise auf bestimmte Aspekte des Lebens hat sich geändert, und ich kann viele Dinge mehr genießen. Das Lustige daran ist, dass einige meiner Freunde mir sagten, dass ich gesünder und ausgeglichener aussehe, was mir ein sehr gutes Gefühl gab.
Ich würde Shu Jing Gong auf jeden Fall jedem empfehlen, der an Qi Gong interessiert ist.
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Es fühlt sich wirklich wie keine andere Qi Gong-Form an, die ich in meiner Praxis anwende.
- Kathy, Executive Manager, USA
Diese uralte und einzigartige Form direkt von Meister Shi Heng Yi zu lernen, war eine Ehre für mich. Sein zugängliches Auftreten und sein Interesse, uns, seinen Schülern, jede Facette und jedes Element der Form zu vermitteln.
Meine morgendliche und abendliche Praxis ist für mich zu einer täglichen Meditation geworden, die mich beruhigt, bereichert und mich mit mehr Bewusstsein und Achtsamkeit auf meinen Tag oder Abend vorbereitet. Ich kann Veränderungen bei der Entwicklung eines Lebensstils beobachten, der mir hilft, Ausgewogenheit und Harmonie zu finden, indem ich mich bewege, mich nahrhaft ernähre, mich geistig und in der Stille konzentriere und in schwierigen Zeiten weniger reagiere.
Das andere überraschende Ergebnis für mich ist, dass das Mantra mich dazu gebracht hat, mehr über den Buddhismus zu lesen, damit ich die Bedeutung und die Bewegung der Form besser verstehen kann. Es fühlt sich an, als ob die Kombination von beidem den Bewegungen Leben eingehaucht hat, und es fühlt sich wirklich so an wie keine andere Qi Gong-Form, die ich in meiner Praxis anwende.
Ich empfehle wärmstens, sich für diesen Online-Kurs anzumelden, denn die Möglichkeit, eine so einzigartige Form unter der Anleitung eines renommierten Lehrers und Meisters mit einer so großen Shaolin-Linie, einem so großen Erbe und Vermächtnis zu erlernen, ist eine einmalige Gelegenheit, und ich ermutige jeden, dieses seltene Angebot zu nutzen.
![Satomi](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/08/Satomi.jpg)
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Eine ganz besondere Qi Gong-Form, die sowohl Körper als auch Geist trainiert.
- Beryl, pensionierte Kartografin, Neuseeland
Es war ein Privileg, Shu Jing Gong bei Meister Shi Heng Yi zu lernen und die Gelegenheit zu haben, das Wissen des Meisters über die Beziehung zwischen Geist und Körper und die damit verbundene Entwicklung des Qi aufzunehmen.
Wenn man regelmäßig übt, zusammen mit dem Mantra, behält man die buddhistischen Prinzipien und ihre alltägliche Umsetzung im Kopf, was ich im täglichen Leben als sehr nützlich empfinde. Besonders gefiel mir die Kombination der körperlichen Aspekte der Form und wie sie mit dem Mantra in Einklang gebracht wurden. Ich fand, dass dies eine ganz besondere Qigong-Form ist, weil sie sowohl Körper als auch Geist trainiert.
Das Erlernen von Shu Jing Gong hat meine tägliche Praxis um eine weitere Komponente erweitert und mich in meiner Tai-Chi- und Qigong-Praxis unterstützt, indem ich mir der Körperspannung und der Entspannung während der Bewegung bewusster geworden bin. Ich bin sensibler für das Qi und habe das Gefühl, dass sich in Verbindung mit dem Mantra ein größeres Gefühl der Gelassenheit einstellt, das sich auch auf Gedankenprozesse und das tägliche Leben ausdehnt.
Ich würde Shu Jing Gong jedem empfehlen, der an Qigong und der damit verbundenen Entwicklung von Körper und Geist interessiert ist.
Shu Jing Gong Testimonials:
"Es fühlt sich wirklich wie keine andere Qi Gong-Form an, die ich in meiner Praxis anwende."
Kathy, Executive Manager, USA
Diese uralte und einzigartige Form direkt von Meister Shi Heng Yi zu lernen, war eine Ehre für mich. Sein zugängliches Auftreten und sein Interesse, uns, seinen Schülern, jede Facette und jedes Element der Form zu vermitteln.
Meine morgendliche und abendliche Praxis ist für mich zu einer täglichen Meditation geworden, die mich beruhigt, bereichert und mich mit mehr Bewusstsein und Achtsamkeit auf meinen Tag oder Abend vorbereitet. Ich kann Veränderungen bei der Entwicklung eines Lebensstils beobachten, der mir hilft, Ausgewogenheit und Harmonie zu finden, indem ich mich bewege, mich nahrhaft ernähre, mich geistig und in der Stille konzentriere und in schwierigen Zeiten weniger reagiere.
Das andere überraschende Ergebnis für mich ist, dass das Mantra mich dazu gebracht hat, mehr über den Buddhismus zu lesen, damit ich die Bedeutung und die Bewegung der Form besser verstehen kann. Es fühlt sich an, als ob die Kombination von beidem den Bewegungen Leben eingehaucht hat, und es fühlt sich wirklich so an wie keine andere Qi Gong-Form, die ich in meiner Praxis anwende.
Ich empfehle wärmstens, sich für diesen Online-Kurs anzumelden, denn die Möglichkeit, eine so einzigartige Form unter der Anleitung eines renommierten Lehrers und Meisters mit einer so großen Shaolin-Linie, einem so großen Erbe und Vermächtnis zu erlernen, ist eine einmalige Gelegenheit, und ich ermutige jeden, dieses seltene Angebot zu nutzen.
"Einige meiner Freunde sagten mir, dass ich gesünder und ausgeglichener aussehe."
Tobias, IT System Administrator, Deutschland
Ich habe das Training mit Shifu wirklich genossen und ich mag seine Art zu unterrichten. Am Anfang fängt man einfach an zu üben, ohne zu reden. Zuerst versucht man also, die Bewegung zu kopieren, und später erklärt er, wofür die Bewegung und die Form gut sind und wie man sie richtig ausführt. Während des Trainings fühlte ich mich sehr verbunden mit meinem Geist und meinem Körper und ich fühlte mich auch sehr energiegeladen nach dem Training. Er erklärt alles so gut, dass es einfach ist, die Gründe für die Übungen zu verstehen.
Ich mag die langsamen Bewegungen und dass man sich konzentrieren und ausbalancieren muss. Das Mantra ist ein Teil, der sehr schön ist und die ganze Praxis auf eine sinnvolle Art und Weise abrundet, was ich wirklich liebe.
Seit ich buddhistisches Qi Gong praktiziere, fühle ich mich ausgeglichener und stresse mich auch nicht mehr so schnell wie früher. Ich habe nicht mehr so viele Spannungen und Schmerzen in meinem Körper. Tagsüber habe ich mehr Energie und Lust, Aufgaben zu erledigen, und ich genieße den Prozess dessen, was ich tue. Auch meine Denkweise hat sich in vielerlei Hinsicht verändert. Meine Sichtweise auf bestimmte Aspekte des Lebens hat sich geändert, und ich kann viele Dinge mehr genießen. Das Lustige daran ist, dass einige meiner Freunde mir sagten, dass ich gesünder und ausgeglichener aussehe, was mir ein sehr gutes Gefühl gab.
Ich würde Shu Jing Gong auf jeden Fall jedem empfehlen, der an Qi Gong interessiert ist.
"Ich kann wirklich die Kraft und Stärke spüren, die durchkommt"
Satomi, pensionierte Flugbegleiterin, Neuseeland
Anfangs dachte ich, es wäre zu kompliziert und zu schwierig für eine ältere Person wie mich, aber Meister Shi Heng Yi nahm uns mit seiner aufrichtigen Ehrlichkeit leidenschaftlich und geduldig mit auf diese Reise, ich begann mich sehr ruhig und wohl zu fühlen und war entschlossen, jedes einzelne Wissen zu lernen, das er uns zu vermitteln versuchte.
Die Bewegungen des Shu Jing Gong sind nicht zu extrem und kompliziert, aber wenn sie mit dem Mantra, der Absicht, die dahinter steht, verbunden werden, kann ich wirklich die Kraft und Stärke spüren, die durchkommt. Auch die Verbindung zwischen Geist und Körper. Wenn sie zusammenarbeiten, wird eine einfache Bewegung sehr kraftvoll, ausgeglichen und schön.
Man beginnt auch zu verstehen, dass man nicht allein ist, dass man immer mit anderen Wesen und mit der Vergangenheit und der Zukunft verbunden ist, was einem das Gefühl von Frieden und Gelassenheit gibt.
Ich würde Shu Jing Gong empfehlen, aber die empfangende Seite muss eine positive Bereitschaft und Interesse haben, um irgendeinen Nutzen aus der Praxis ziehen zu können.
"Eine ganz besondere Qi Gong-Form, die sowohl Körper als auch Geist trainiert."
Beryl, pensionierte Kartografin, Neuseeland
Es war ein Privileg, Shu Jing Gong bei Meister Shi Heng Yi zu lernen und die Gelegenheit zu haben, das Wissen des Meisters über die Beziehung zwischen Geist und Körper und die damit verbundene Entwicklung des Qi aufzunehmen.
Wenn man regelmäßig übt, zusammen mit dem Mantra, behält man die buddhistischen Prinzipien und ihre alltägliche Umsetzung im Kopf, was ich im täglichen Leben als sehr nützlich empfinde. Besonders gefiel mir die Kombination der körperlichen Aspekte der Form und wie sie mit dem Mantra in Einklang gebracht wurden. Ich fand, dass dies eine ganz besondere Qigong-Form ist, weil sie sowohl Körper als auch Geist trainiert.
Das Erlernen von Shu Jing Gong hat meine tägliche Praxis um eine weitere Komponente erweitert und mich in meiner Tai-Chi- und Qigong-Praxis unterstützt, indem ich mir der Körperspannung und der Entspannung während der Bewegung bewusster geworden bin. Ich bin sensibler für das Qi und habe das Gefühl, dass sich in Verbindung mit dem Mantra ein größeres Gefühl der Gelassenheit einstellt, das sich auch auf Gedankenprozesse und das tägliche Leben ausdehnt.
Ich würde Shu Jing Gong jedem empfehlen, der an Qigong und der damit verbundenen Entwicklung von Körper und Geist interessiert ist.
Niemand rettet uns außer uns selbst.
Keiner kann und keiner wird es tun.
Wir selbst müssen den Weg gehen.
Wer darf das Shaolin Summer Special
nicht verpassen?
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Du möchtest ein gesteigertes Körperbewusstsein entwickeln
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Du möchtest langfristig gesund und fit altern
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Du möchtest mehr über Kung Fu, Qi Gong und Meditation lernen
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Du hast Interesse an buddhistischen, daoistischen & konfuzianistischen Lehren
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woche 1: praxis lektion
Verbessere deine Gesundheit und stärke deinen Körper.
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Woche 2: theorie lektion
Lerne über deinen Geist, Emotionen und mehr.
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woche 3: form training
Verbinde innere Fähigkeiten mit äußeren Übungen.
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Woche 4: Bonus
Mentale Disziplin, Ernährung, Power Workouts & mehr.
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WAS PASSIERT NACH ABSCHLUSS DES ERSTEN JAHRES?
Nach dem ersten Jahr wirst du alles haben, was wir, der Shaolin Temple Europe, für wesentlich halten und was du brauchst, um dein Leben auf einer guten Grundlage aufzubauen. Genieße lebenslangen Zugang zu allen Materialien in diesem Kurs und Updates. Dich selbst zu meistern, indem du an deinem Körper, deinem Geist und deinen Emotionen arbeitest, ist ein fortlaufender Prozess.
Wenn du danach die Reise mit uns fortsetzen möchtest, hat der Shaolin Temple Europe viele Möglichkeiten und zukünftige Projekte online und offline, an denen du teilnehmen kannst.
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Woche 1: PrAxis lektion
Verbessere deine Gesundheit und stärke deinen Körper.
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Woche 2: Theorie lektion
Lerne über deinen Geist, Emotionen und mehr.
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Woche 3: Form Training
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Verbessere deine Gesundheit und stärke deinen Körper.
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Was du mit A way to Self-Mastery
entwickeln und entdecken wirst:
Mit den bereitgestellten Ressourcen und Informationen wirst du lernen, dich selbst aus einer anderen Perspektive zu sehen und zu beobachten. Baue Vertrauen in dich selbst auf und entdecke das Wissen aus einer über 1500 Jahre alten Tradition wieder, das dein Potenzial freisetzen wird, die Beziehungen, die Gesundheit und das Glück zu manifestieren, nach denen du dich sehnst.
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Baue Körperliche Widerstandsfähigkeit auf
Entwickle langfristig einen starken & gesunden Körper, damit du jede Herausforderung, jedes Ziel & jede Gelegenheit annehmen und dein
Leben in vollen Zügen genießen kannst.
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Löse deine Ängste und Sorgen
Lebe im gegenwärtigen Moment und baue ein so tiefes Vertrauen in dich selbst auf, dass du dich jedem Hindernis stellen kannst, ohne Angst vor Versagen oder Verurteilung.
![mental health](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/01/mental-health.png.webp)
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Entwickle deine mentale Gesundheit
Entdecke, wie du dich selbst mit dem Respekt behandeln kannst, den du verdienst, und erhebe dich in einen Zustand der bedingungslosen Selbstliebe, so dass du nicht mehr außerhalb deiner selbst nach Bestätigung suchen musst.
![stability](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/01/stability-1.png)
![stability](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/01/stability-1.png)
Erlange Stabilität
Ändere deinen emotionalen Grundzustand hin zu unerschütterlicher Ruhe und Klarheit. Was dich früher aus dem Gleichgewicht brachte, wird dich jetzt nicht mehr stören.
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![purpose](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/01/purpose-1.png.webp)
Entdecke deinen Lebenszweck
Auf deiner Reise zu Self-Mastery wirst du dich selbst auf tieferen Ebenen entdecken und dein Potenzial ausschöpfen, um zu erkennen, was dich erfüllt und deinem Leben Sinn verleiht.
Was du mit A way to Self-Mastery
entwickeln und entdecken wirst:
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Community Gruppe
Teile deine Erfahrungen mit anderen aus der ganzen Welt, die dich dabei unterstützen zur besten Version zu werden.
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Workbooks
400+ Seiten
Dinge aufzuschreiben ist der erste Teil, um zu manifestieren, was du willst. Nutze Workbooks, um das Beste herauszuholen.
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Finde alles schnell mit deinem Smartphone oder Tablet. Lade die Videos herunter und trainiere, wo und wann immer du möchtest.
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der Hauptlehrer
![Shifu Titelbild 2](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2021/12/Design-ohne-Titel-5-1.png.webp)
![Design ohne Titel (5)](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2021/12/Design-ohne-Titel-5-1.png.webp)
Meister Shi Heng Yi
Shaolin Temple Europe
Meister Shi Heng Yi greift auf über 36 Jahre Erfahrung zurück und hat in seiner Laufbahn in den Kampf- und Bewegungskünsten ein tiefes Verständnis, insbesondere auf dem Gebiet des Shaolin Kung Fu und Qi Gong erlangt.
Die 12 Methoden, die innerhalb dieses Kurses gelehrt werden sind eine Auswahl jener Praktiken, die er als unabdingbares Fundament für jede persönliche Entwicklung auf dem Gebiet der Körper- und Geisteskultivierung, ansieht.
weitere lehrer
![Shen](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/02/1-2.png.webp)
![1](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/02/1-2.png.webp)
Laoshi Xiao Shen
Er ist ein Experte, wenn es um Bewegung geht. Im Laufe seines Lebens war er Lehrer in verschiedenen Disziplinen für Alt und Jung und nahm auch an Wettbewerben teil. Z.B. Hip Hop und Krump im Tanz und Kick Boxing und Wing Tschun im Kampfsport.
Shi Xiao Long
Seine Hauptziele im Tempel waren:
1. Disziplin zu lernen
2. Lernen warum Menschen als Mönche leben
3. was Glück bedeutet und
4. wie man die beste Version von sich selbst wird, indem man an sich arbeitet, insbesondere an seinem Charakter, seinem Geist und seinen Emotionen.
Danach studierte er unter Anwendung der Shaolin-Prinzipien Fitness und Ernährung. Heute lebt er in Dubai, betreibt sein Online-Marketing-Unternehmen und reist um die Welt.
![](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2021/12/Thanh-Huy.Nguyen_Bewerbungsbild.jpeg.webp)
![7 : 9 Hochformat](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2021/12/Thanh-Huy.Nguyen_Bewerbungsbild.jpeg.webp)
![Thanh (Shi Xiao Long)](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2021/12/11-e1639923316214.png.webp)
![11](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2021/12/11-e1639923316214.png.webp)
![13](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2021/12/13-e1639929327440.png.webp)
![13](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2021/12/13-e1639929327440.png.webp)
Shi Miao Hai
Trotz seines jungen Alters beeindruckt er die Menschen immer wieder mit seiner freundlichen, offenen und mitfühlenden Art und hilft Ihnen mit seinem Rat sehr weiter. Neben Meditation und buddhistischen Lehren gilt sein Interesse den Kampfkünsten, insbesondere Qi Gong und der Kombination von äußeren und inneren Kampfkünsten als Form der Selbstkultivierung und Entwicklung.
Über
24.000 Studenten
![Dharma Wheel](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/01/d7.png.webp)
![d7](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/01/d7.png.webp)
Über 36 Jahren
an Erfahrung
Der Hauptlehrer
![Shifu Titelbild 2](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2021/12/Design-ohne-Titel-5-1.png.webp)
![Design ohne Titel (5)](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2021/12/Design-ohne-Titel-5-1.png.webp)
Meister Shi Heng Yi
Shaolin Temple Europe
Meister Shi Heng Yi greift auf über 36 Jahre Erfahrung zurück und hat in seiner Laufbahn in den Kampf- und Bewegungskünsten ein tiefes Verständnis, insbesondere auf dem Gebiet des Shaolin Kung Fu und Qi Gong erlangt.
Die 12 Methoden, die innerhalb dieses Kurses gelehrt werden sind eine Auswahl jener Praktiken, die er als unabdingbares Fundament für jede persönliche Entwicklung auf dem Gebiet der Körper- und Geisteskultivierung, ansieht.
weitere LEHRER
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![1](https://shaolin.online/wp-content/uploads/2022/02/1-2.png.webp)
Laoshi Xiao Shen
Laoshi Xiao Shen war der erste Novize des Shaolin Temple Europe. Heutzutage trainiert er die Schüler und Novizen in Sanda und Kung Fu.
Shi Xiao Long
Seine Hauptziele im
Tempel waren:
1. Disziplin zu lernen
2. Lernen warum Menschen als Mönche leben
3. was Glück bedeutet und
4. wie man die beste Version von sich selbst wird, indem man an sich arbeitet, insbesondere an seinem Charakter, seinem Geist und seinen Emotionen.
Danach studierte er unter Anwendung der Shaolin-Prinzipien Fitness und Ernährung. Heute lebt er in Dubai, betreibt sein Online-Marketing-Unternehmen und reist um die Welt.
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Xiao Shen
Laoshi Xiao Shen war der erste Novize des Shaolin Temple Europe. Heutzutage trainiert er die Schüler und Novizen in Sanda und Kung Fu.
Er ist ein Experte, wenn es um Bewegung geht. Im Laufe seines Lebens war er Lehrer in verschiedenen Disziplinen für Alt und Jung und nahm auch an Wettbewerben teil. Z.B. Hip Hop und Krump im Tanz und Kick Boxing und Wing Tschun im Kampfsport.
Shi Xiao Long
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Seine Hauptziele im Tempel waren:
1. Disziplin zu lernen
2. Lernen warum Menschen als Mönche leben
3. was Glück bedeutet und
4. wie man die beste Version von sich selbst wird, indem man an sich arbeitet, insbesondere an seinem Charakter, seinem Geist und seinen Emotionen.
Danach studierte er unter Anwendung der Shaolin-Prinzipien Fitness und Ernährung. Heute lebt er in Dubai, betreibt sein Online-Marketing-Unternehmen und reist um die Welt.
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Shi Miao Hai
Trotz seines jungen Alters beeindruckt er die Menschen immer wieder mit seiner freundlichen, offenen und mitfühlenden Art und hilft Ihnen mit seinem Rat sehr weiter. Neben Meditation und buddhistischen Lehren gilt sein Interesse den Kampfkünsten, insbesondere Qi Gong und der Kombination von äußeren und inneren Kampfkünsten als Form der Selbstkultivierung und Entwicklung.
Über
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In unserem Online-Mitgliederbereich lernst du jedes Modul Schritt für Schritt mit Hilfe von hochprofessionellen Full-HD-Videos, detaillierten Workbooks und dazugehörigen Aufgaben. Zu jedem Modul kannst du das entsprechende Workbook als PDF herunterladen (und ausdrucken). Sobald du alle Module abgeschlossen hast, erhältst du dein persönliches Zertifikat im PDF-Format. Außerdem kannst du mit der kostenlosen Shaolin.Online-App jederzeit und von überall auf alle Materialien zugreifen.
Was ist der Unterschied zwischen Self-Mastery und dem Shu Jing Gong Kurs?
Das 12-Monats Self-Mastery Programm dient als wesentliche Grundlage für jeden Praktizierenden der Shaolin-Lehren. Es richtet sich an engagierte Praktizierende und an alle, die mehr über Kung Fu, Qi Gong und die Shaolin-Künste lernen wollen. Jeden Monat wirst du in eine geeignete Methode eingeführt, die dir das Wissen und die Praxis vermittelt, um dich in Körper, Geist und Seele zu entwickeln.
NEU: Wir haben den aktuellen Lehrplan des Self-Mastery Kurses aktualisiert und brandneue Power-Workouts sowie eine neue Spezial-Form für dich in den Mitgliederbereich hinzugefügt. Wenn du bereits eingeschrieben bist, sind die Kurs-Updates lebenslang inbegriffen.
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Shu Jing Gong (Die buddhistische Qi Gong Form) ist eine spezielle und einzigartige Qi Gong Routine, die von Meister Shi Heng Yi weitergegeben wird. Die Shu Jing Gong-Praxis hilft, den Körper zu fokussieren und zu regulieren, dann die Atmung, danach den emotionalen Verstand, anschließend das Qi und den Geist.
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Jeden Tag begeben sich Menschen wie du auf die Reise zur Selbstmeisterung. Der Shaolin Weg der Selbstbeherrschung vermittelt das Wissen und die ursprüngliche Weisheit, was dich dabei unterstützt, deinen persönlichen Berg zu erklimmen.
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