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und baue dein Qi auf









und baue dein







und baue


Entdecke die 5 Elemente Faustform
Die Vision des Shaolin Temple Europe ist es, das Wissen einer über 1500 Jahre alten Tradition in der westlichen modernen Welt zu verbreiten.
Mit großer Wertschätzung für das Erlernen dieser Form teilt Meister Shi Heng Yi diese besondere Kung Fu Form mit dem Namen Wu Xing Quan, die von Großmeister Jiang Yu Shan übermittelt wurde.
Wu Xing Quan ist eine hervorragende Methode, um Qi (innere Energie), Li (körperliche Muskelkraft) und Shen (den Geist) zu einer Einheit verschmelzen zu lassen.
Diese Zusammenspiel von Körper, Geist und Energie ist essentiell für alle körperlichen und geistigen Aktivitäten, insbesondere außerhalb der Kampfkünste.
bekannt aus








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Die Vision des Shaolin Temple Europe ist es, das Wissen einer über 1500 Jahre alten Tradition in der westlichen modernen Welt zu verbreiten.
Mit großer Wertschätzung für das Erlernen dieser Form teilt Meister Shi Heng Yi diese besondere Kung Fu Form mit dem Namen Wu Xing Quan, die von Großmeister Jiang Yu Shan übermittelt wurde.
Wu Xing Quan ist eine hervorragende Methode, um Qi (innere Energie), Li (körperliche Muskelkraft) und Shen (den Geist) zu einer Einheit verschmelzen zu lassen.
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Leben ist Bewegung,
Je mehr du dich bewegst, desto flexibler bist du. Je fließender die Bewegung ist, desto lebendiger bist du.






Leben ist Bewegung,
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Entdecke Wu Xing Quan
Die 5 Elemente Faustform (bekannt als Wu Xing Quan) hat ihren Ursprung im Xin Yi Quan-System der Dai-Familie. Ein inneres Kampfkunstsystem, das vollständig auf den Prinzipien der daoistischen Alchemie basiert, um Heilung, innere Alchemie und spirituelle Transformation zu erforschen.

Du hast lebenslangen Zugang zur Kung Fu-Form und kannst jederzeit und mit deinem Tempo beginnen.

Erhalte 8 Übungseinheiten,
2h Videoinhalte, das Kurs Workbook und unsere kostenlose App.

Genieße deine Wu Xing Quan Praxis mit englischen Untertiteln und geführten Anleitungen während der Sitzungen.


Erfahre mehr über die Vorteile der Form und vertiefe deine Praxis mit unserem einzigartigen Wu Xing Quan Workbook.
Erhalte detaillierte Anleitungen mit Text und Bildern für jede Bewegung der Form. Lerne Schritt für Schritt.
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Die Vorteile im Detail:
Die Form ist eine ausgezeichnete Methode, um Körper, Geist und Energie zu vereinen. Diese Einheit ist wesentlich für alle körperlichen und geistigen Aktivitäten, besonders außerhalb der Kampfkünste.
Trainiere und verbessere den Gleichgewichtssinn deines Körpers.
Innerlich nährt die Praxis den Dantian. Dies kommt den fünf Organsystemen zugute.
Durch die Qi-Transformation der fünf Organsysteme verfeinerst du das Jing zum Qi.
Öffne die Energiebahnen deines Körpers, um den natürlichen Zustand deines Körpers frei von Spannungen zu erfahren (Fang Song).
Die Vorteile im Detail:
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Die Vorteile im Detail:
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Verbessertes Gleichgewicht
Trainiere und verbessere den Gleichgewichtssinn deines Körpers.
Unterstütze deine Organe
Innerlich nährt die Praxis den Dantian. Dies kommt den fünf Organsystemen zugute.
Verfeinerung der Lebensenergie
Durch die Qi-Transformation der fünf Organsysteme verfeinerst du das Jing zum Qi.
Öffne deine Energiepfade
Öffne die Energiebahnen deines Körpers, um den natürlichen Zustand deines Körpers frei von Spannungen zu erfahren (Fang Song).

Gründer des the Shaolin Temple Europe

Gründer des Shaolin Temple Europe
Sein Ziel und Bestreben ist es, nicht nur theoretische Grundlagen verständlich zu erklären und zu vermitteln, sondern vor allem dieses Wissen praktisch und im täglichen Leben für die Menschen greifbar zu machen.

Gründer des Shaolin Temple Europe
Wu Xing Quan Curriculum

Egal, ob du Anfänger oder fortgeschrittener Praktizierender bist – du wirst wertvolle Einblicke in die Philosophie und Anwendung von Wu Xing Quan gewinnen. Dies hilft dir, ein tieferes Selbstbewusstsein, mehr Selbstvertrauen und die Meisterschaft über Geist und Körper zu erlangen.
Die Wu Xing Quan Kung Fu Form (5 Elemente Faustform)
Einführung
Ressourcen
Grundlage 1
Grundlage 2
Sektion 1
Sektion 2
Sektion 3
Sektion 4
Sektion 5
Form
*Kursinhalt: 8 Übungseinheiten, 2 Stunden Videoinhalte, Kurs-Workbook und kostenlose Trainings-App
Wu Xing Quan Curriculum

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Dein offizielles Zertifikat
Kurs Testimonials

Michela - Geschäftsführer, USA
"Ich fühle mich fokussierter und friedlicher und kann noch mehr Menschen helfen!"
Mein Name ist Michela F., ich bin 45 Jahre alt und lebe in den USA. Ich bin Unternehmerin und Kampfkünstlerin. Meine Liebe zu den Kampfkünsten begann, als ich 4 Jahre alt war und zum ersten Mal die Shaolin-Mönche in der TV-Serie Kung Fu sah … Irgendwie haben sie zu meiner Seele gesprochen, und mit meinem kleinen Bambusstock habe ich versucht, ihnen nachzueifern – ich wollte auch ein Shaolin-Mönch sein.
Meine größte Herausforderung, bevor ich den Kurs begann: Die erste Hürde war, den Mut zu finden, überhaupt zu starten. Es hat 6 Monate gedauert, bis ich mich angemeldet habe. Ich habe mir immer wieder die Kursbeschreibung angesehen, aber die Angst hat mich zurückgehalten … Ich denke, es war die Angst vor Veränderungen. Veränderungen, die längst überfällig und notwendig waren!
Durch meine Arbeit konnte ich in diesem Jahr Tausenden meiner Kunden helfen und einige der Kurslehren an sie weitergeben. Vor Kurzem schrieb mir einer meiner Kunden eine Bewertung, die mich tief berührt hat: „Mitten im Chaos beruhigt sie die Seele.“ Ich könnte es selbst nicht besser sagen – genau das hat der Kurs für mich getan. Er hat meine Seele beruhigt, ich bin geerdeter, fokussierter, friedlicher – und kann noch mehr Menschen helfen! Vielen Dank, Shaolin Temple Europe.
"Sehr bald nach Beginn des Kurses bemerkte ich die Veränderungen. Ich wurde innerlich stabiler."
Mein Name ist Dennis Motuz. Ich lebe in Deutschland, bin 40 Jahre alt und arbeite als Fahrzeugvalidierungsingenieur. Inspiriert von der Idee, Zeit in einem buddhistischen Tempel zu verbringen, suchte ich im Internet danach. So bin ich auf den Shaolin Temple Europe gestoßen. Mein ursprünglicher Plan war es, 1–2 Wochen im Tempel zu verbringen, aber alle Termine für dieses Jahr waren bereits ausgebucht. So fand ich diesen Kurs.
Zu dieser Zeit hatte ich Probleme mit meiner inneren Balance. Es fiel mir schwer, meine Gedanken und Emotionen zu kontrollieren. Sehr bald nach Beginn des Kurses bemerkte ich die Veränderungen. Ich wurde stabiler. Ich kann negative Gedanken jetzt viel schneller erkennen und verändern. Die besten Einheiten für mich waren die präzisen Anleitungen und die Kung-Fu-Form.
Der Preis für den Kurs ist absolut gerechtfertigt – es war die beste Investition meines Lebens. Ich bin Meister Shi Heng Yi und allen, die diesen Kurs möglich gemacht haben, sehr dankbar. Ich freue mich darauf, weiter zu lernen und Meister über mich selbst zu werden!

Dennis - Ingenieur, GER

Gladys - Akupunkteurin, CA
"Ich bin stärker und weniger emotional, mein Geist fühlt sich zentrierter und fokussierter an."
Mein Name ist Gladys Sánchez und ich bin Mutter von zwei Söhnen. Ich bin Akupunkteurin und mexikanische Kräuterheilkundlerin, 44 Jahre alt. Mein Interesse an den Shaolin-Lehren begann, als ich während meines Akupunktur-Studiums begann, mich mit Qi Gong zu beschäftigen.
Seit ich das Programm begonnen habe, hat sich meine Sicht auf das Leben verändert. Ich bin stärker und weniger emotional, mein Geist fühlt sich zentrierter und fokussierter an. Ich gewinne mehr Selbstvertrauen zurück – in mich selbst und in andere. Ich habe noch einige Herausforderungen in meinen Beziehungen und mit Loslassen, aber mein Körper ist schlanker, kräftiger und voller Energie. Ich kann wieder gut schlafen und spüre keine körperlichen Schmerzen oder Verspannungen mehr an den Stellen, an denen ich sie früher hatte. Ich sehe die Dinge nun mit mehr Klarheit – so, wie sie wirklich sind – und gehe meine Schritte bewusst und in meinem Tempo.
Ich würde das Programm auf jeden Fall meiner Familie und meinen Freunden empfehlen, denn ihre Gesundheit und ihr Geist sind wichtiger als alles andere. Dieses Programm sollte und muss an Schulen gelehrt werden – von der Sekundarstufe bis in die Politik.
"Mehr Klarheit, mehr Bewusstsein und eine stärkere äußere Haltung."
Mein Name ist Toni Meier, geboren 1957 in der Schweiz, seit fast 15 Jahren lebe ich in Frankreich. Ich habe mich für den Online-Kurs entschieden, weil die Retreats und die Aufenthalte im Shaolin Temple Europe einen tiefgehenden Prozess in mir ausgelöst haben. Ich war neugierig auf die Wirkung dieses Kurses – UND – auf die Möglichkeit, ihn online zu absolvieren, sodass ich das Programm in meinen Alltag integrieren konnte.
Seit meinem Start vor etwa 16 Monaten hat sich vieles verändert – beruflich wie privat. Mehr Klarheit, mehr Bewusstsein und eine stärkere äußere Haltung. Meine Arbeit hat profitiert – im Umgang mit Kunden, Menschen, Mitgliedern und mir selbst. Auch meine täglichen körperlichen Übungen haben eine neue Qualität erhalten. Ich sehe mich selbst und die Dinge jetzt mehr aus dem Herzen heraus, nicht nur mit dem Kopf. Eine andere, natürlichere Selbstsicherheit ist entstanden.
Die Lehren der Shaolin sind eine wertvolle Quelle für die Selbstentwicklung – für Körper UND Geist! Sehr oft höre ich vor dem Schlafengehen noch einige Worte von Shifu Shi Heng Yi. Sie inspirieren mich und eröffnen mir neue Perspektiven – auf Dinge, die ich bereits kenne oder noch nicht verstanden habe. Ich liebe seine Art, die Dinge zu erklären – klar und einfach!
Wenn du herausfinden willst, was das „Beste“ für dich ist – probiere es aus! Es lohnt sich, diesen Weg zu gehen und sich den Herausforderungen zu stellen, die dabei auftauchen. Ich kann es jedem empfehlen, der über die eigene Komfortzone hinausgehen und eine tiefere Bedeutung des Lebens entdecken möchte!

Toni - Lehrer, CH
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Michela - Geschäftsführer, USA
"Ich fühle mich fokussierter und friedlicher und kann noch mehr Menschen helfen!"
Mein Name ist Michela F., ich bin 45 Jahre alt und lebe in den USA. Ich bin Unternehmerin und Kampfkünstlerin. Meine Liebe zu den Kampfkünsten begann, als ich 4 Jahre alt war und zum ersten Mal die Shaolin-Mönche in der TV-Serie Kung Fu sah … Irgendwie haben sie zu meiner Seele gesprochen, und mit meinem kleinen Bambusstock habe ich versucht, ihnen nachzueifern – ich wollte auch ein Shaolin-Mönch sein.
Meine größte Herausforderung, bevor ich den Kurs begann: Die erste Hürde war, den Mut zu finden, überhaupt zu starten. Es hat 6 Monate gedauert, bis ich mich angemeldet habe. Ich habe mir immer wieder die Kursbeschreibung angesehen, aber die Angst hat mich zurückgehalten … Ich denke, es war die Angst vor Veränderungen. Veränderungen, die längst überfällig und notwendig waren!
Durch meine Arbeit konnte ich in diesem Jahr Tausenden meiner Kunden helfen und einige der Kurslehren an sie weitergeben. Vor Kurzem schrieb mir einer meiner Kunden eine Bewertung, die mich tief berührt hat: „Mitten im Chaos beruhigt sie die Seele.“ Ich könnte es selbst nicht besser sagen – genau das hat der Kurs für mich getan. Er hat meine Seele beruhigt, ich bin geerdeter, fokussierter, friedlicher – und kann noch mehr Menschen helfen! Vielen Dank, Shaolin Temple Europe.
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Mein Name ist Dennis Motuz. Ich lebe in Deutschland, bin 40 Jahre alt und arbeite als Fahrzeugvalidierungsingenieur. Inspiriert von der Idee, Zeit in einem buddhistischen Tempel zu verbringen, suchte ich im Internet danach. So bin ich auf den Shaolin Temple Europe gestoßen. Mein ursprünglicher Plan war es, 1–2 Wochen im Tempel zu verbringen, aber alle Termine für dieses Jahr waren bereits ausgebucht. So fand ich diesen Kurs.
Zu dieser Zeit hatte ich Probleme mit meiner inneren Balance. Es fiel mir schwer, meine Gedanken und Emotionen zu kontrollieren. Sehr bald nach Beginn des Kurses bemerkte ich die Veränderungen. Ich wurde stabiler. Ich kann negative Gedanken jetzt viel schneller erkennen und verändern. Die besten Einheiten für mich waren die präzisen Anleitungen und die Kung-Fu-Form.
Der Preis für den Kurs ist absolut gerechtfertigt – es war die beste Investition meines Lebens. Ich bin Meister Shi Heng Yi und allen, die diesen Kurs möglich gemacht haben, sehr dankbar. Ich freue mich darauf, weiter zu lernen und Meister über mich selbst zu werden!

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Gladys - Akupunkteurin, CA
"Ich bin stärker und weniger emotional, mein Geist fühlt sich zentrierter und fokussierter an."
Mein Name ist Gladys Sánchez und ich bin Mutter von zwei Söhnen. Ich bin Akupunkteurin und mexikanische Kräuterheilkundlerin, 44 Jahre alt. Mein Interesse an den Shaolin-Lehren begann, als ich während meines Akupunktur-Studiums begann, mich mit Qi Gong zu beschäftigen.
Seit ich das Programm begonnen habe, hat sich meine Sicht auf das Leben verändert. Ich bin stärker und weniger emotional, mein Geist fühlt sich zentrierter und fokussierter an. Ich gewinne mehr Selbstvertrauen zurück – in mich selbst und in andere. Ich habe noch einige Herausforderungen in meinen Beziehungen und mit Loslassen, aber mein Körper ist schlanker, kräftiger und voller Energie. Ich kann wieder gut schlafen und spüre keine körperlichen Schmerzen oder Verspannungen mehr an den Stellen, an denen ich sie früher hatte. Ich sehe die Dinge nun mit mehr Klarheit – so, wie sie wirklich sind – und gehe meine Schritte bewusst und in meinem Tempo.
Ich würde das Programm auf jeden Fall meiner Familie und meinen Freunden empfehlen, denn ihre Gesundheit und ihr Geist sind wichtiger als alles andere. Dieses Programm sollte und muss an Schulen gelehrt werden – von der Sekundarstufe bis in die Politik.
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Mein Name ist Toni Meier, geboren 1957 in der Schweiz, seit fast 15 Jahren lebe ich in Frankreich. Ich habe mich für den Online-Kurs entschieden, weil die Retreats und die Aufenthalte im Shaolin Temple Europe einen tiefgehenden Prozess in mir ausgelöst haben. Ich war neugierig auf die Wirkung dieses Kurses – UND – auf die Möglichkeit, ihn online zu absolvieren, sodass ich das Programm in meinen Alltag integrieren konnte.
Seit meinem Start vor etwa 16 Monaten hat sich vieles verändert – beruflich wie privat. Mehr Klarheit, mehr Bewusstsein und eine stärkere äußere Haltung. Meine Arbeit hat profitiert – im Umgang mit Kunden, Menschen, Mitgliedern und mir selbst. Auch meine täglichen körperlichen Übungen haben eine neue Qualität erhalten. Ich sehe mich selbst und die Dinge jetzt mehr aus dem Herzen heraus, nicht nur mit dem Kopf. Eine andere, natürlichere Selbstsicherheit ist entstanden.
Die Lehren der Shaolin sind eine wertvolle Quelle für die Selbstentwicklung – für Körper UND Geist! Sehr oft höre ich vor dem Schlafengehen noch einige Worte von Shifu Shi Heng Yi. Sie inspirieren mich und eröffnen mir neue Perspektiven – auf Dinge, die ich bereits kenne oder noch nicht verstanden habe. Ich liebe seine Art, die Dinge zu erklären – klar und einfach!
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Meine größte Herausforderung, bevor ich den Kurs begann: Die erste Hürde war, den Mut zu finden, überhaupt zu starten. Es hat 6 Monate gedauert, bis ich mich angemeldet habe. Ich habe mir immer wieder die Kursbeschreibung angesehen, aber die Angst hat mich zurückgehalten … Ich denke, es war die Angst vor Veränderungen. Veränderungen, die längst überfällig und notwendig waren!
Durch meine Arbeit konnte ich in diesem Jahr Tausenden meiner Kunden helfen und einige der Kurslehren an sie weitergeben. Vor Kurzem schrieb mir einer meiner Kunden eine Bewertung, die mich tief berührt hat: „Mitten im Chaos beruhigt sie die Seele.“ Ich könnte es selbst nicht besser sagen – genau das hat der Kurs für mich getan. Er hat meine Seele beruhigt, ich bin geerdeter, fokussierter, friedlicher – und kann noch mehr Menschen helfen! Vielen Dank, Shaolin Temple Europe.

"Sehr bald nach Beginn des Kurses bemerkte ich die Veränderungen. Ich wurde innerlich stabiler."
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Mein Name ist Dennis Motuz. Ich lebe in Deutschland, bin 40 Jahre alt und arbeite als Fahrzeugvalidierungsingenieur. Inspiriert von der Idee, Zeit in einem buddhistischen Tempel zu verbringen, suchte ich im Internet danach. So bin ich auf den Shaolin Temple Europe gestoßen. Mein ursprünglicher Plan war es, 1–2 Wochen im Tempel zu verbringen, aber alle Termine für dieses Jahr waren bereits ausgebucht. So fand ich diesen Kurs.
Zu dieser Zeit hatte ich Probleme mit meiner inneren Balance. Es fiel mir schwer, meine Gedanken und Emotionen zu kontrollieren. Sehr bald nach Beginn des Kurses bemerkte ich die Veränderungen. Ich wurde stabiler. Ich kann negative Gedanken jetzt viel schneller erkennen und verändern. Die besten Einheiten für mich waren die präzisen Anleitungen und die Kung-Fu-Form.
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